Et si vous faisiez autrement ?
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait !", "Dépêche-toi !", "Sois fort !" ?
Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !
N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !
- Chapitre chiant mais nécessaire
- S'affirmer (sans se transformer en dictateur de la Corée du Nord)
- Accepter d'être imparfait (sans tomber dans la loose)
- Penser et organiser son travail autrement (avant de rendre son tablier)
- Etre authentique (même avec des fausses dents) et laisser son empreinte
- Fabriquer des petits bonheurs (même si on est une buse en bricolage)
Editeur : Eyrolles
Publication : 18 septembre 2014
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [PDF + ePub], Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Poids (en grammes) : 550 (Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF])
Taille(s) : 4,6 Mo (PDF), 5,3 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212270358
EAN13 Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF] : 9782212282412
EAN13 (papier) : 9782212559583
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Je dis (enfin) STOP à la pression !
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Du même thème
Les virus ne passeront pas par moi ! Les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... - Tous les conseils pour éviter d'attraper la Covid-19 (et les autres maladies hivernales !)
5,99 €
Le grand livre de la réflexologie Le guide indispensable pour decouvrir les bienfaits de l'acupression
16,99 €
Transformez votre vie grâce au Shiatsu Renforcer l'énergie vitale, lever les blocages et les tensions
12,99 €
Ils ont également acheté
Le grand livre de l'analyse transactionnelle Découvrir les concepts de base - Comprendre la construction de la personnalité - Appliquer l'AT au quotidien
À partir de 16,99 €
Le grand livre de l'alimentation Connaître les aliments - Bien se nourrir à tout âge de la vie - Prendre soin de sa santé grâce à l'alimentation
À partir de 16,99 €
J'arrête d'avoir peur ! 21 jours pour changer
À partir de 8,49 €
Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Marie-France Ballet de Coquereaumont
Coup de foudre et coup de fourchette Recettes pour les amoureux de la gastronomie
À partir de 9,49 €